パーソナルトレーニングの効果は？ピラティス体験しました
- 2021.07.25
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どうも、万年ダイエッターのねむです。 思い返せば人生でダイエットしていない時期って無いな… 幼い頃から身長は高くて、結構早い段階で今と同じくらいのサイズになったので若い頃とすごく比較がしやすいです。 現在の身長はだいたい160㎝。 体重は59Kgです。 高校生の時には63㎏あり、25歳くらいの頃一番痩せていて51㎏でした。 なので物心ついてから40㎏台になったことはなく、人生の一番楽しそうなところ […]